Mangez Des Protéines Et Mincissez Plus Vite !

2/27/2013

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Que vous aimiez ou non manger de la
viande, du poisson ou des oeufs, il est
important de consommer ces aliments
pour bien maigrir.
Ces aliments contiennent des protéines qui
permettent de maintenir la masse musculaire et
par voie de conséquence de brûler la graisse lors
d'un régime.
 
Si vous n'aimez ni la viande, ni le poisson et encore
moins les oeufs, alors vous pouvez opter pour des
protéines d'origine végétale, comme le soja ou le
riz brun.


Consommez des protéines et vous verrez votre
corps s'amincir. Vous serrez ,ainsi, aussi sexy que
les Stars Internationales !
Photo

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Perdez Du Poids Rapidement En Mangeant Des Fraises !

2/24/2013

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Oui, je sais ! Vous sûrement entendu dire qu'il fallait
éviter de manger des fruits quand vous suiviez un
régime, à cause du sucre qu'ils contiennent. Sauf qu'il
y en a certains qui vous donneront un sacré coup
de pouce pour :
  • faire fondre toute votre graisse et
  • empêcher d'avoir faim
  • retrouver une silhouette de star
Aujourd'hui, nous allons voir ensemble un fruit qui
vous permettra de perdre 33%  de graisse de plus
que les autres. Ce qui veut que vous allez maigrir
plus vite que vos voisines ;-)

Vous l'aurez déjà deviné, il s'agit de la fraise !

Pour 100 g de fraise, vous allez consommer 
seulement 32 kcal et 7 g de sucre.

Ce fruit est idéal pour maigrir parce qu'il contient
des enzymes qui aideraient le foie à transformer
la graisse.
Photo


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